#DOSLLisiniec
Dziś w DOSL Lisiniec, przedstawiamy Wam pomysł na pyszny koktajl wzmacniająco – oczyszczający.
Idealny do przygotowania w okresie wiosennego przesilenia, w którym każdy z Nas odczuwa zmęczenie.
Pyszne smoothie z selera naciowego dostarczy Naszemu organizmowi cennych witamin, a także oczyści go z toksyn.
Zielone warzywa są bogate w kwasy omega 3 i kwas foliowy.
Takim smacznym koktajlem możemy zastąpić, na przykład drugie śniadanie.
Przygotowanie:
Owoce awokado, kiwi, limonkę i jabłko obieramy ze skórki, pestki i ogonki jabłka wykrawamy.
Pamiętajmy, żeby jabłko było słodkie, przełamie to kwaśny smak kiwi i limonki.
W następnym kroku kroimy awokado na mniejsze kawałki.
Przygotowujemy łodygi selera naciowego, myjemy go i obieramy z włókien, następnie kroimy na małe części.
Imbir obieramy ze skórki i kroimy na kawałki.
Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy, potem tylko mieszamy i już mamy gotowe do wypicia smoothie.
A czy Wy macie inne pomysły na połączenie selera naciowego z owocami?
Jeśli tak podzielcie się z Nami w komentarzach!
Życzymy smacznego!
Jesteśmy dla Was! tel 572 377 071