787 682 912 fdr@ciosl.pl

DOSL Grabówka

Organizacja prowadząca DOSL:

MIEJSKI OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ W CZĘSTOCHOWIE
w budynku NZOZ przy ul Św. Rocha 250 (I piętro, obok Biblioteki Publicznej Filia nr 24), 42-221 Częstochowa | tel. 572 377 069

 

W DOSL Grabówka (Dzielnicowym Ośrodku Społeczności Lokalnej) prowadzonych jest wiele zajęć tematycznych, będących odpowiedzią na potrzeby mieszkańców dzielnicy, Dużym zainteresowaniem cieszą się zajęcia ruchowe Nordic Walking, pozwalające
na zagospodarowanie własnego czasu oraz integracją społeczną. Nie zapominamy
o nawiązywaniu współpracy z instytucjami publicznymi, pośród których znajduje się Miejskie Przedszkole nr 32. Wspólnie z wyżej wymienioną placówką oświatową prowadzimy zajęcia „Mamo Tato pokaż mi, gdzie pracujesz”, dzięki którym odwiedzamy przedsiębiorców
z Grabówki, poznając pracę jaką wykonują mieszkańcy dzielnicy.

DOSL Grabówka bierze czynny udział w piknikach integracyjnych dla mieszkańców dzielnicy. Prowadzimy również kawiarenkę dla mieszkańców. Ponadto wspieramy osoby poszukujące pracy, podchodzimy indywidualnie do każdego uczestnika, aby zaplanować mu szczególną ścieżkę wsparcia: trening umiejętności psychospołecznych, trening zarządzania własnymi środkami finansowymi, możliwość spotkania z doradczą zawodowym i prawnikiem.

Podczas zajęć prowadzonych w DOSL Grabówka uwzględniamy kalendarz świąt nietypowych, które wypadają w danym miesiącu kalendarzowym między innymi : Dzień Misia , Dzień Mamy, Dzień Babci Dzień Dziadka i wiele innych. Organizujemy spotkania w celu integracji mieszkańców i mieszkanek dzielnicy np. Bal „ Magiczny DOSL”, podczas którego mieszkańcy mieli okazję na rozmowy i umocnienie relacji społecznych.

    DOSL Grabówka

    ul. św. Rocha 298/300, 42-221 Częstochowa

    tel. 572 377 069

    KALENDARZ

    Kwiecień 2021

    pon wt śr czw pt sob nie
    1
    2
    3
    4
    • ■ PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY
    5
    • ■ PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY
    6
    • ■ Event
    • ■ EKOLOGIA ZACZYNA SIĘ W DOMU – DOMOWE ŚRODKI CZYSTOŚCI
    • ■ NIE MARNUJMY ŻYWNOŚCI – ŚWIĄTECZNE POZOSTAŁOŚCI
    7
    • ■ JOGA – SPOSÓB NA WYCISZENIE I NA ZACHOWANIE KONDYCJI
    • ■ ROZMOWY Z MIESZKAŃCAMI. ,,PODAJ POMOCNĄ DŁOŃ'
    8
    • ■ ,,SMOOTHIE'' NA KAŻDY DZIEŃ. BOMBA WITAMINOWA
    • ■ SZUKASZ PRACY? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI. UDZIELIMY INFORMACJI DOTYCZĄCYCH WSPARCIA W TYM ZAKRESIE (FDR)
    9
    • ■ ,,GRABÓWKOWE ŁAMIGŁÓWKI'
    • ■ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W DOMU – WSPÓLNE ZABAWY Z DZIEĆMI ZACHĘCAJĄCE DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
    10
    11
    12
    • ■ KREATYWNIE BO RODZINNIE – SPĘDZAMY WSPÓLNIE CZAS -WYKONUJEMY CYFERKĘ URODZINOWĄ
    • ■ ZABAWY RUCHOWE DLA WSZYSTKICH – DOMOWE ZABAWY WSPOMAGAJĄCE RUCH
    13
    • ■ CIEKAWE ARTYKUŁY POLECANE PRZEZ NASZYCH MIESZKAŃCÓW
    • ■ BOMBY WITAMINOWE-KOKTAJLE WARZYWNE
    14
    • ■ KARTKA Z KALENDARZA – ŚWIĘTA NIE TYPOWE
    • ■ SZUKASZ PRACY? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI. UDZIELIMY INFORMACJI DOTYCZĄCYCH WSPARCIA W TYM ZAKRESIE (FDR)
    15
    • ■ ZACHĘCAMY DO LEKTUR. PROPOZYCJE CZYTELNICZE. NASZEJ BIBLIOTEKI NA GRABÓWCE
    • ■ KWIECIEŃ – MIESIĄC WIEDZY O AUTYZMIE
    16
    • ■ AKCJA AKTYWIZACJA POZNAJ SIŁĘ SPOŁECZNOŚCI
    • ■ GRABÓWKOWE CZYTANIE NA ZUMIE – WZBOGACAMY SŁOWNICTWO
    17
    18
    19
    • ■ SZUKASZ PRACY? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI. UDZIELIMY INFORMACJI DOTYCZĄCYCH WSPARCIA W TYM ZAKRESIE (FDR)
    • ■ DBAMY O ZDROWIE – SZUKAMY WITAMIN W OWOCACH I WARZYWACH
    20
    • ■ PRZEPISY KULINARNE, POLECANE PRZEZ NASZYCH MIESZKAŃCÓW
    • ■ TRENING UMIEJĘTNOŚCI PSYCHOSPOŁECZNYCH
    • ■ ZACHĘCAMY DO CZYTANIA – WPŁYW KSIĄŻEK NA NASZE SŁOWNICTWO
    21
    • ■ 5 ZACHOWAŃ, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNISZ SAMOAKCEPTACJĘ
    • ■ ZABAWY RUCHOWE DLA WSZYSTKICH – DOMOWE ZABAWY WSPOMAGAJĄCE AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ
    22
    • ■ EKOLOGIA W KUCHNI! JAK OGRANICZYĆ ODPADY
    • ■ KWIECIEŃ – MIESIĄC WIEDZY O AUTYZMIE – KSIĄŻKI
    23
    • ■ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – KORZYŚCI Z CODZIENNEGO SPACEROWANIA
    • ■ ROZMOWY Z MIESZKAŃCAMI ,,PODAJ POMOCNĄ DŁOŃ”
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30

    Aktualności

    DOSL Grabówka. Kącik literacki DOSL Grabówka.

    DOSL Grabówka. Kącik literacki DOSL Grabówka.

    Kwi 16, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Drodzy Mieszkańcy i Mieszkanki Grabówki zachęcamy Was do przeczytania kolejnej propozycji literackiej, jaką jest ,,Niezłe ziółko” autorstwa Barbary Kosmowskiej. Książka traktuje o trudnej tematyce, zarówno dla nas dorosłych jak i dzieci. Lektura , która...

    DOSL Grabówka. Polecamy ciekawy artykuł.

    DOSL Grabówka. Polecamy ciekawy artykuł.

    Kwi 14, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Po raz kolejny Nasi drodzy czytelnicy pragniemy Was zaprosić na chwilę oddechu i relaksu przy bardzo ciekawym artykule Jowity Kiwnik Pargana, opisującym jak nasze emocje mogą wpływać na naszych najbliższych. Jak często możemy być w grupie podwyższonego...

    DOSL Grabówka. Kreatywnie bo rodzinnie.

    DOSL Grabówka. Kreatywnie bo rodzinnie.

    Kwi 14, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka ,,Cyferki urodzinowe” to propozycja wspólnej, kreatywnej zabawy, która pozwoli na stworzenie urodzinowej niespodzianki dla najbliższej osoby. Naszą propozycja dla Państwa jest zrobienie ,,czwórkowego jednorożca”. To sposób na wspólne spędzenie czasu dla...

    DOSL Grabówka. Joga. Ćwiczenia dla kazdego.

    DOSL Grabówka. Joga. Ćwiczenia dla kazdego.

    Kwi 8, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Joga to połączenie ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Co nam daje ta forma aktywności fizycznej? Pomaga wzmocnić organizm. Poprawia gibkość oraz wzmacnia mięśnie, poprawia wydajność, odporność. Wymierne efekty to między innymi: zmniejszenie przykurczów...

    DOSL Grabówka. Obdaruj sąsiada!

    DOSL Grabówka. Obdaruj sąsiada!

    Mar 31, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Pandemia to czas, który zmusza nas wszystkich do zachowania dystansu społecznego. To już ponad rok, odkąd dla bezpieczeństwa nas samych i naszych bliskich musimy ograniczyć swoje kontakty społeczne. Sprawmy sobie i swojemu najbliższemu otoczeniu odrobinę...

    DOSL Grabówka. Grabówkowe łamigłówki.

    DOSL Grabówka. Grabówkowe łamigłówki.

    Mar 31, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Witamy naszych Grabówkowych łamigłówkowiczów i zapraszamy do kolejnego wyzwania! Tym razem wspólnie pobawimy się sławami, ćwicząc naszą pamięć i naukę tworzenia wyrazów. Zachęcamy do wspólnej zabawy z rodziną. Stwórzmy rozgrywkę rodzinną. Osoba, która...

    DOSL Grabówka. ,,Kreatywnie bo rodzinnie”.

    DOSL Grabówka. ,,Kreatywnie bo rodzinnie”.

    Mar 31, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Drodzy Mieszkańcy nadchodzą Święta wielkanocne tak więc dziś w ramach warsztatów manualnych ,,Kreatywnie bo rodzinnie” prezentujemy sposób wykonania prostej i efektownej dekoracji – stroika świątecznego. Takie dekoracje wprowadzają do naszych domów...

    DOSL Grabówka. Zacznijmy przygodę z bieganiem!

    DOSL Grabówka. Zacznijmy przygodę z bieganiem!

    Mar 29, 2021 | ,

    #DOSLGrabówka Zacznijmy przygodę z bieganiem! Pomoże Wam w tym polecany dziś przez nas artykuł! Bieganie to chyba jedna z najpopularniejszych sposobów aktywnego spędzania czasu. Wystarczą buty i wygodny strój, aby móc zacząć trenować bieganie. Oprócz sprzętu przyda...