Dzisiaj z cyklu “Kreatywne pomysły na spędzanie czasu wolnego – inspiracje naszych Mieszkanek i Mieszkańców” przedstawiamy pana Jarka. 🙂
Zarażał nas swoją pasją do nordic walking podczas zajęć w DOSL Północ 🙂 Dzisiaj prezentujemy jego drugą pasję jaką jest bieganie🏃.
Pan Jarek w e-mailu do nas pisze:
🏃 “Czas wolny podczas pandemii spędzam aktywnie. Biegam bo tak jest lepiej, a do tego wybieram piękne okoliczności przyrody w lasku aniołowskim🌲🌳.
🏃 Dlaczego biegam? Bieganie przez minimum pół godziny wywołuje dość sporą ilość endorfin.
🏃 Pod wpływem endorfin czujemy radość, zadowolenie, odprężenie. Hormony szczęścia znoszą też odczuwanie bólu i łagodzą stres.
🏃 Nie ma nic lepszego w tych trudnych czasach 🏃 “
A wy kochani czas wolny spędzacie aktywnie? Jeżeli tak czekamy na Wasze zdjęcia w komentarzach do posta na naszym profilu na Facebooku #zostajemywkontakcie