787 682 912 fdr@ciosl.pl

Dzisiaj z cyklu “Kreatywne pomysły na spędzanie czasu wolnego – inspiracje naszych Mieszkanek i Mieszkańców” przedstawiamy pana Jarka. 🙂

Zarażał nas swoją pasją do nordic walking podczas zajęć w DOSL Północ 🙂 Dzisiaj prezentujemy jego drugą pasję jaką jest bieganie🏃.

Pan Jarek w e-mailu do nas pisze:

🏃 “Czas wolny podczas pandemii spędzam aktywnie. Biegam bo tak jest lepiej, a do tego wybieram piękne okoliczności przyrody w lasku aniołowskim🌲🌳.

🏃 Dlaczego biegam? Bieganie przez minimum pół godziny wywołuje dość sporą ilość endorfin.

🏃 Pod wpływem endorfin czujemy radość, zadowolenie, odprężenie. Hormony szczęścia znoszą też odczuwanie bólu i łagodzą stres.

🏃 Nie ma nic lepszego w tych trudnych czasach 🏃 “

A wy kochani czas wolny spędzacie aktywnie? Jeżeli tak czekamy na Wasze zdjęcia w komentarzach do posta na naszym profilu na Facebooku #zostajemywkontakcie