787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLLisiniec

Dziś w DOSL Lisiniec odbyły się pierwsze konsultacje dietetyczne dla uczestników projektu „Częstochowa silna dzielnicami”.

Konsultacje są indywidualne dostosowane do potrzeb uczestników.

Uczestnicy dowiedzieli się jak dbać o zbilansowaną dietę bogatą w składniki odżywcze.

Zrozumieli jakie błędy żywieniowe popełniają i jak je naprawić.

Specjalista poprosił ich o wypełnienie dzienniczka żywieniowego oraz przeprowadził analizę składu masy ciała.

W oparciu o tę wiedzę zostanie ułożony indywidualny jadłospis.

Plan żywieniowy zapewni podaż niezbędnych składników odżywczych i będzie zawierał smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki.

Zakres konsultacji obejmował:

kontrolę wagi i redukcje masy ciała

poprawę nawyków żywieniowych

polepszenie zdrowia

Zachęcamy do udziału w kolejnych konsultacjach dietetycznych!

Jesteśmy dla Was! tel 572 377 071