787 682 912 fdr@ciosl.pl

Dzisiaj z cyklu zajęć książkowe mole z dzielnicy Północ zachęcamy do przeczytania książki autorstwaStefanie Stahl ,,Jak myśleć o sobie dobrze ❓O sztuce akceptacji i życiu bez lęku.”

📚 Jest to książka niemieckiej psychoterapeutki, w której autorka porusza bardzo ważne kwestie dotyczące samoakceptacji.

📚 Samoakceptacja to niezwykle istotny temat! Bez niej bardzo trudno coś osiągnąć na każdej płaszczyźnie codziennego życia.

📚 Poczucie własnej wartości, bycie pewnym siebie, pozytywne myślenie o sobie i innych, optymizm,otwartość.

Właśnie dzięki tym cechom możesz cieszyć się lepszym zdrowiem zarówno psychicznym jak i fizycznym.

📚 Dzięki wysokiej samoocenie masz pozytywne podejście do życia, ale pamiętaj nic się nie dzieje bez twojego udziału.

📚 Autorka w swojej książce opisuje sytuacje z życia wzięte, które pozwalają zrozumieć pewne zachowania i schematy.

Chcesz poznać receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze? Koniecznie przeczytaj książkę ❗️

cyt. ,,Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku

Zapraszamy do lektury ❗️

#zostajemywkontakcie