Dzisiaj w ramach cyklu zdrowe odżywianie z DOSL Północ. Prezentujemy receptę na zdrowie podczas świątecznego ucztowania.
Oto przyprawy i zioła, które wspomagają proces trawienia.
Imbir posiada właściwości, które wspomagają łagodzenie podrażnień błony żołądka oraz jelit. Dodatkowo jest skutecznym środkiem na dolegliwości żołądkowo jelitowe.
Możemy stosować go du zup, napojów czy pysznych świątecznych ciast.
Cynamon idealnie wpływa na metabolizm. Dodatkowo wspomaga prawidłową pracę żołądka oraz układu pokarmowego.
Jest idealnym składnikiem do aromatycznych potraw
a w szczególności świątecznych pierniczków.
Mięta jest wam wszystkim dobrze znana. Stosowana jest przy dolegliwościach układu pokarmowego.Napar z niej to idealne napój po świątecznej kolacji.
Łyk gorącej mięty przed snem uspokoi Cię i pomoże zasnąć.
Do świątecznych dań dodajcie koniecznie rozmaryn
i majeranek. Dzięki niemu Wasze potrawy będą bardziej lekkostrawne i wspomogą układ trawienny.
Spożywając świąteczne wędliny nie zapomnijcie
o chrzanie. Ma on liczne właściwości. W medycynie ludowej chrzan stosuje się między innymi na dolegliwości trawienne.
Pamiętajcie najważniejszy jest umiar również w jedzeniu.
Zachęcamy również Mieszkanki i Mieszkańców do zapoznania się z artykułem pt. ,,10 patentów na zdrowe święta”.
Wypróbuj i zapomnij o dodatkowych kilogramach
https://www.hellozdrowie.pl/artykul-10-patentow-na…/
