787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLPółnoc

Nowy rok to czas zmian, postanowień czy wyznaczania sobie celów do realizacji.

👩🏾‍💻 Dlatego dzisiaj w ramach zajęć z ,,Kompetencji cyfrowych” zachęcamy do zapoznania się oraz zainstalowania aplikacji szczególnie osoby, które chcą zadbać o swoją kondycję.

👩🏾‍💻 Aplikacja fitness w domu pomoże Wam zadbać
o sylwetkę.

👩🏾‍💻 Dzięki niej i waszej systematyczności, silnej woli staniecie się silniejsi ,wzmocnicie mięśnie, poprawicie zdrowie oraz uzyskacie lepszą kondycję.

👩🏾‍💻 Dzięki aplikacji macie możliwość ustalenia tygodniowego planu działania.

👩🏾‍💻 Zaleca się ćwiczyć co najmniej trzy razy w tygodniu, aby uzyskać jak najlepsze wyniki.

👩🏾‍💻 Aplikacja zawiera również instruktażowe filmy video, które pomogą Wam wykonać ćwiczenia poprawnie oraz według zaleceń specjalistów.

Co należy zrobić aby zainstalować aplikacje ❓To naprawdę nic trudnego❗️

✅ Należy wejść na sklep Google Play.

✅ Wpisać w wyszukiwarce Fitness kobiet – Ćwiczenia dla kobiet tak jak jest to pokazane na obrazku.

✅ W następnej kolejności pokaże się na zielonym tle napis ,,zainstaluj”.

✅ Klikamy na niego i gotowe❗️

Jeżeli potrzebujesz pomocy w tym zakresie lub dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z animatorem lokalnym.

Jesteśmy dla Was ❗️ tel. 572-376-688

Teraz wszystko zależy od Was ❗️Popraw swoją kondycję
i spal kalorie na nowy rok ❗️

👉Źródło https://play.google.com/store/apps/details… #zostajemywkontakcie