#DOSLPółnoc
Pora na kolejne wyzwania. Dzisiaj w ramach naszego cyklu pn. ,,Mamo, Tato rusz się!” integracja ruchowa dla całej rodziny!
Zapraszamy na poranny spacer i gimnastykę w Lasku Aniołowskim. Przypominamy, że znajduje się tam tzw. ścieżka zdrowia, która idealnie sprawdzi się na poranną rozgrzewkę.Ścieżka zdrowia umożliwi Wam indywidualne użytkowanie według potrzeb i możliwości każdego z Was. To świetny sposób na aktywność fizyczną dla całej rodziny. Przyrządy do ćwiczeń, które się tam znajdują to świetny tor przeszkód, który z pewnością pokonacie. Ścieżka zdrowia o długości 300 metrów składa się z 10 elementów:
1. drabinka pozioma
2. kółka akrobatyczne
3. slalom
4. ławka do ćwiczeń
5. mostek z przeplotnią łańcuchową
6. zestaw do przeskoków
7.poręcze akrobatyczne
8. ścianka sprawnościowa
9. równoważnia
10. mostek z dwoma pochylniami.
Ruch na świeżym powietrzu regeneruje siły, zwiększa wytrzymałość organizmu i podnosi jego ogólną sprawność, usuwając przy tym napięcie psychiczne i poprawiając samopoczucie.
Pamiętajcie w DOSL Północ łączymy przyjemne z pożytecznym!
Aktywność fizyczna i wspólnie spędzony czas z całą rodziną z pewnością do takich należy!
