787 682 912 fdr@ciosl.pl

Za nami pierwsze Indywidulane konsultacje dietetyczne w DOSL Podjasnogórska, w których udział wzięli uczestnicy projektu ,,Częstochowa silna dzielnicami”.

Każda konsultacja jest dostosowana do potrzeb Mieszkańców dzielnicy Podjasnogórska!

Tematami konsultacji były między innymi:

redukcja masy ciała,
przyrost masy ciała,
poprawa nawyków żywieniowych,
poprawa samopoczucia,
dostosowanie diety do różnego rodzaju schorzeń i alergii pokarmowych.

W oparciu o analizę składu ciała, wywiad z uczestnikami oraz analizę wyników badań każda osoba będzie miała ułożoną szczegółową dietę dostosowaną
do własnych potrzeb.

Przed badaniem każdy wypełniał dzienniczek żywieniowy, który dawał panu dietetykowi ogląd dotychczasowej diety oraz poziomu aktywności fizycznej uczestników.

Należy pamiętać, że ruch i odpowiednia dieta dopasowana
do potrzeb to klucz do zdrowego życia!