W zdrowym ciele zdrowy duch, a na Ostatnim Groszu ćwiczenia fizyczne są szczególnie przyjemne. Dzięki zaangażowaniu Mieszkanek i Mieszkańców w Budżet Obywatelski, mamy aż dwie siłownie na świeżym powietrzu. Dzisiaj zachęcamy do pójścia na spacer i skorzystania z dostępnych urządzeń 🏋️♀️🏋️♂️
💪Pierwsza siłownia znajduje się na skwerze przy ul. Iglastej
💪Druga jest umiejscowiona między blokami przy ul. Bardowskiego
Pamiętaj o bezpiecznym korzystaniu ze sprzętów:
💚przed przystąpieniem do ćwiczeń zapoznaj się z regulaminem i instrukcją użytkowania
💚wykonaj krótką rozgrzewkę dostosowaną do swoich możliwości
💚jeżeli poczujesz że wysiłek jest zbyt duży, przerwij ćwiczenia
Dodatkowo przypominamy o zasadach korzystania z siłowni “pod chmurką” w okresie epidemii:
❗zachowaj odstęp 2m od innych osób
❗zasłoń usta i nos
❗załóż rękawiczki ochronne
Życzymy przyjemnego treningu!
Film jest dostępny tutaj: http://mops.czestochowa.pl/mops2/dzielnicowe-osrodki-spolecznosci-lokalnej/dosl-ostatni-grosz-zachecamy-do-korzystania-z-placow-rekreacji-ruchowej-w-naszej-dzielnicy/