787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLLisiniec

🟢 Czas pandemii spowodował, zmniejszenie się naszej aktywności fizycznej. 🏋️‍♀️

🟢 Każdego dnia wykonując domowe obowiązki spalamy kalorie. Warto wykorzystać te prace jako dopełnienie aktywności fizycznej. 🏋️‍♀️

🟢 Pracując zdalnie, sprzątając czy czytając wpływamy
na nasze zdrowie. 📗💻

🟢 Na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia znajdziemy tabelę przedstawiającą czynności wykonywane w ciągu dnia oraz ilość spalonych kalorii w określonym czasie.

https://www.nfz.gov.pl/…/tabela-spalania-kalorii/…

🟢 Prowadząc aktywny tryb życia dbasz o swoje zdrowie.🩺