Czas pandemii spowodował, zmniejszenie się naszej aktywności fizycznej. 
Każdego dnia wykonując domowe obowiązki spalamy kalorie. Warto wykorzystać te prace jako dopełnienie aktywności fizycznej.
Pracując zdalnie, sprzątając czy czytając wpływamy
na nasze zdrowie. 
Na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia znajdziemy tabelę przedstawiającą czynności wykonywane w ciągu dnia oraz ilość spalonych kalorii w określonym czasie.
https://www.nfz.gov.pl/…/tabela-spalania-kalorii/…
Prowadząc aktywny tryb życia dbasz o swoje zdrowie.
