Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dziś przedstawiamy przepis w zdrowej i ciekawej formie dla za osób, które na mają czasu rano przygotować zdrowego posiłku. Alternatywą jest nocna owsianka, którą możemy przygotować wieczorem a zjeść rano. Sposób jej przygotowania jest bardzo prosty. Nocną owsiankę możemy przygotowywać zarówno na mleku krowim jak i roślinnym np. sojowym czy kokosowym, według upodobania.
Owsiankę robimy wieczorem, wstawiamy na noc do lodówki a rano dodajemy ulubione owoce. W naszym przepisie to daktyle i borówki. Mogą to również być banany, prażone jabłka czy inne owoce, które nam smakują.
Sposób przygotowania:
Do słoika wsypujemy wszystkie składniki bez owoców.
Owsiankę możemy zalać ciepłym jak i zimnym mlekiem lub wodą.
Dokładnie mieszamy do momentu, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Wstawiamy do lodówki na noc, a rano wyciągamy gotową owsiankę.
Na wierzch układamy owoce i posypujemy wiórkami. Owsianka gotowa.
Tak przygotowaną owsiankę możemy zabrać ze sobą np. do pracy.
Życzymy smacznego.
