☘️ Myślenie pozytywne pomaga nam w lepszym postrzeganiu siebie i co za tym idzie budowaniu lepszej samooceny,
która pomaga nam w życiu codziennym. Proces myślowy jest nieodzowną częścią naszej egzystencji.
Negatywne postrzeganie własnej osoby wynikające ze ,,złych” myśli prowadzi do destrukcji naszego organizmu,
między innymi do depresji, która jest niebezpieczna dla naszego zdrowia a nawet życia.
☘️ Chroniąc swój umysł musimy nauczyć się zastępować negatywy pozytywami. Pozytywne myślenie o sobie pomoże nam
w budowaniu lepszej samooceny. Nie marnujmy dobrej energii na rozpamiętywanie tego co było złe w przeszłości.
Zajmijmy się tym, co może być pozytywem w przyszłości. Zamiast wyrażenia ,,nie mogę, nie chcę” zamieńmy na ,,potrafię spróbuję”.
☘️ Niepożądane emocje, które często przejmujemy od innych potrafią zburzyć nam nawet najlepszy dzień.
Postarajmy się, aby cudze emocje nie psuły nam naszego dobrego samopoczucia. Pamiętaj! Dbaj o siebie!
☘️ „Nie zmieniając biegu wypadków możesz zmienić swoje nastawienie do nich, a tak naprawdę tylko o to chodzi.”
Nisargadatta Maharaj
