#DOSLGrabówka
📙 Dziś w ramach promocji czytelnictwa zapraszamy Was drodzy Mieszkańcy do przeczytania książki autorstwa Ellen Hendriksen ,,Jak przestać się bać.”
📙 Poradnik jest napisany przez psycholożkę kliniczną, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z więzów lęku społecznego.
📙 Już na samym początku autorka definiuje pojęcie lęku społecznego. Opisuje jak wielki, destruktywny wpływ ma
on na nasze życie.
📙 Wskazuje również skuteczne narzędzia do walki
z lękami i wyzwoleniem się od strachu, który nas ogranicza.
📙 W książce znajdziemy również opis konkretnych sytuacji, jakie stawia przed nami życie, nasze lęki, obawy jakie za sobą niesie i w jaki sposób możemy te obawy pokonać.
📙 Zachęcamy do przeczytania.
https://www.akademiadietetyki.pl/dietetyka/cukier-niebezpieczna-slodycz-dla-zdrowia-i-zycia/
