787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLGRABÓWKA

Sport bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Aktywność na świeżym powietrzu nie tylko wpływa na wygląd sylwetki, dodaje energii.⛹️‍♂️🏓🥎🏸🚲🛴

✅Wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu zapewnia Wam również odpowiednie dotlenienie. Pomaga w nabyciu zdrowych nawyków.

✅Siłownie Plenerowe które znajdują się w twojej dzielnicy są dla dorosłych i dzieci.👨‍👩‍👦‍👦 🚲🛴

✅Wystarczy z nich poprawnie korzystać według instrukcji zamieszczonej na urządzeniach do ćwiczeń .⚽🏋🏆

✅Plenerowe siłownie w dzielnicy Grabówka znajdują się przy Szkole Podstawowej 29 ul. Św. Rocha 221, oraz na skrzyżowaniu ul. Kiepury i ul. Pawiej.

✅Sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu ma wiele zastosowań, możesz tam znaleźć między innymi:

🔹wahadło (ćwiczenia stawów biodrowych, mięśni pleców i brzucha),

🔹orbitrek (ćwiczenia poprawiające ruchy barków, ramion, nóg i bioder),

🔹stepper (ćwiczenia mięśni nóg i pośladków),

🔹twister (ćwiczenia stawów biodrowych, mięśni pleców i brzucha),

🔹wioślarz (ćwiczenia górnych partii pleców, mięśni nóg i ramion),

✅Zmieńcie nawyki – zrezygnuj z telewizji, laptopa na rzecz sportu.

✅Bądźcie z siebie dumni.🏆🏅🥇🏆