787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLGrabówka

,,Badminton – trzy godziny dla rodziny!” To wspaniały sport, który możemy uprawiać praktycznie wszędzie. Na boiskach, w ogrodach, na podwórkach czy plaży. Wiek nie ma znaczenia, każdy może zagrać w ,,lotki”. Wystarczy posiadać dwie rakietki i lotkę. Siatka nie jest konieczna chyba, że chcemy grać zawodowo – wówczas będzie niezbędna. Jest to sport, który pochłania wiele energii, i co najważniejsze, pozwala spalić dużą ilość kalorii.

Kolejny atut tego sportu to możliwość organizowania turniejów np. rodzinnych:

wspólna zabawa
radość
umiejętność gry w zespole/współpraca
aktywnie spędzony czas, co najważniejsze czas spędzony wspólnie.

Teraz te wymierne, sportowe zalety, nie tylko dla nas ale i dla naszych najmłodszych:
poprawa koncentracji i refleksu – ćwiczymy go dzięki ciągłej obserwacji lotki.
wzmacnia i kształtuje mięśnie całego ciała
pozwala spalić kalorie godzina gry to około 350 spalonych kalorii
poprawia refleksu
redukuje stres – szczególnie kiedy zorganizujemy turniej rodzinny bądź z przyjaciółmi.

Zachęcamy do aktywnego spędzania czasu.
#zabawa
#sport
#rodzina