Zimowa 
aura raczej nie zachęca nas do aktywności fizycznej częstymi wymówkami są: niska temperatura,
zbyt krótki dzień, zmęczenie. 
Tymczasem zimowa aktywność daje naszemu organizmowi wiele korzyści takich jak:
zwiększa spalanie kalorii – podczas spaceru zimowego nasz organizm zużywa więcej energii, aby utrzymać ciepłotę ciała. Taki spacer jest dobrym sposobem na utrzymanie zdrowej sylwetki.
wzmacnia odporność organizmu – zima kojarzy nam się z chorobami, a nie do końca tak jest. Wzmożona aktywność na świeżym powietrzu hartuje organizm i wzmacnia odporność. Wysiłek, który podejmujemy wpływa na wzrost białych krwinek, które chronią nasz organizm przed drobnoustrojami.
zwiększa dotlenienie – zimą kiedy większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, tego tlenu może nam brakować. Objawem tego, może być zmęczenie bądź senność. Wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu powoduje przyśpieszone tętno, a co za tym idzie lepsze dotlenienie organizmu.
To tylko niektóre korzyści, jakie możemy osiągnąć dzięki wysiłkowi fizycznemu w zimowej scenerii.
Nie musi to być sport wyczynowy. Wystarczy rodzinny spacer malowniczymi ścieżkami Grabówki, wyjście na sanki, nordic walking. Poznajmy lepiej swoją dzielnicę i okolicę, w której mieszkamy.
Zachęcamy również do obejrzenia zdjęć, jakie nadesłała nam Mieszkanka Grabówki – Grabówka w zimowej scenerii.
Malownicza Grabówka zachęca do wysiłku fizycznego. 
Podzielcie się z nami swoimi zimowymi pejzażami w komentarzu pod postem.
