Czy wiesz że, ciało człowieka składa się w 70% z wody? 🥛💦
Utrata tylko 20% wody z organizmu prowadzi do odwodnienia.
Jakie zalety posiada regularne nawadnianie?
✔️ Orzeźwia – spożywanie schłodzonej wody skutecznie gasi pragnienie.
✔️ Dodaje energii oraz chęci do pracy.
✔️ Zdrowa skóra – spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia nadaje skórze zdrowy wygląd.
✔️ Usuwa toksyny – woda oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega rozwojowi nowotworów.
✔️ Reguluje temperaturę ciała – jest to szczególnie ważne dla sportowców oraz osób pracujących fizycznie.
Aplikacja na telefon o nazwie DrinkingWater będzie będzie informować Cię ile jeszcze wody musisz wypić do końca dnia. 📱
Dzięki aplikacji możesz ustalić od której do której będziesz pił/piła wodę w ciągu dnia, DrinkingWater będzie o tym przypominać.
Znajdziecie ją na App Store i Google Play, jest bezpłatna. 😊
Powodzenia z zmienianiu nawyków, my zaczynamy już dzisiaj! 💙
