Zachęcamy do aktywności fizycznej!
Kto z Was w dzieciństwie nie miał skakanki?
Taka mała rzecz a może zdziałać dużo dobrego!
Lepiej jednak zacząć od metody małych kroków i zacząć na początek od 15 minut co pozwoli Wam spalić 250 kalorii. Dzięki temu przyzwyczaicie wasz organizm do wysiłku co pozwoli Wam z dnia na dzień zwiększyć intensywność treningów.
Kto z Was przekona się o tym w najbliższym czasie
#zostajemywkontakcie