787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLDźbów

Drodzy Mieszkańcy wiosenne porządki w domach zapewne zrobione. A co z Waszymi rowerami? Pamiętacie o nich?

Uważamy, że sezon rowerowy powinniśmy rozpocząć! A więc, 3 ,2 , 1….START!!!

Na początku zaczniemy od sprawdzenia stanu technicznego naszego roweru. Jeśli jest potrzeba to oczyścić z kurzu i błota a następnie sprawdzić czy nasz rower ma:

  • odpowiednio napompowane koła,
  • sprawdzić stan zużycia klocków hamulcowych,
  • stan zużycia łańcucha ( regularne smarowanie),
  • upewnić się czy wszystkie śruby są dobrze dokręcone.

A jak już mamy odpowiednio przygotowany i sprawdzony rower do jazdy to czas na wycieczkę rowerową.

Zalety jazdy na rowerze:

  • bardzo dobrze wpływa na układ krążenia,
  • na odpowiednią pracę serca,
  • poprawia sylwetkę – pozbywamy się zbędnej tkanki tłuszczowej,
  • mocne mięśnie i kręgosłup,
  • relaks dla mózgu,
  • poprawia odporność organizmu.

A więc Mieszkanko, Mieszkańcu WSIADAJ NA ROWER !!!

Zaczynaj wycieczkę!