#DOSLBłeszno
Dzisiaj z cyklu zajęć “Promocja zdrowego stylu życia” zachęcamy 🏃♀️Mieszkanki i 🏃♂️Mieszkańców do aktywności ruchowych.
Część z Was już zaczęła swoją przygodę z kijkami.👟🏅
Cieszymy się, że w dobrych humorach 😄przemierzacie ścieżki dzielnicy Błeszno.🥰
Dla tych, którzy jeszcze się wahają czy 🦵🦵nordic walking jest dla nich, oto kilka zalet:
✔️zwiększa ruchomość stawów i kręgosłupa
✔️zapobiega osteoporozie
✔️wzmacnia wszystkie mięśnie ciała
✔️zwiększa wydolność tlenową
✔️poprawia krążenie i dodaje energii
✔️poprawia samopoczucie
✔️pomaga schudnąć
Dziękujemy, że #zostajemywkontakcie.👟👟
https://www.facebook.com/mopswczestochowiedosl/videos/628386747819490/
Życzymy wszystkim Mieszkańcom miłego dnia.😀
#wszystkobędziedobrze #zdalniealerazem
