Droga Mieszkanko🧖♀️, Drogi Mieszkańcu🧖♂️ dzielnicy Błeszno.
🍌🍎Dziś w cyklu warsztatów ze zdrowego żywienia pod nazwą: ,,Żyj zdrowo i odżywiaj się zdrowo” polecamy przepis na pyszne i zdrowe🍒 🍒🍒śniadanie, którym podzieliła się z nami jedna z Mieszkanek !🙂Pomysł na śniadanie, którym jest budyń owsiany z 🍌🍌🍎 🍎 owocami, to bomba witaminowa, dostarczająca nam energii na początek dnia!🙂
Składniki do jego przygotowania to:
🍓Mleko – 250 ml (szklanka);
🍓Płatki owsiane – około 50 g;
🍓Banan- jeden średni około 120 g;
🍓Kakao- 1- 1,5 łyżeczki (wybieraj to bez dodatku cukru);
🍓 Truskawki – do dekoracji.
Wszystko razem miksujemy i przelewamy do małego garnka, podgrzewany i mieszamy do momentu uzyskania konsystencji 🥣budyniu.
Budyń 🥣owsiany to ciekawa alternatywa dla osób, które nie lubią klasycznej owsianki, ale również dla wielbicieli słodkich posiłków.
Zachęcamy do wypróbowania przepisu i życzymy smacznego!🙂
