787 682 912 fdr@ciosl.pl

#DOSLLisiniec

Nasza Mieszkanka nadesłała Nam bardzo ciekawy artykuł pt. Życie zgodnie z naturą. 😀

🌲 Nowoczesna technologia spowodowała, że jest nam co raz dalej od natury i coraz mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu.

🌲 Nie zapominajmy jednak, że ma jednak ona bardzo istotny wpływ na nasze życie.

🌲 Jak pokazują badania już samo oglądanie zdjęć przedstawiających naturę skutecznie wpływa na obniżanie poziomu stresu.

🌲 Kontakt z nią jest ściele związany z Naszym szczęściem, przyroda ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia psychicznego i poprawia jakość życia.

🌲 Udowodniono, że spacerowanie po lesie obniża poziom stresu oraz wpływa dobrze na obniżenie ciśnienia.

🌲 Warto pamiętać, że przebywanie na łonie natury, a nawet samo oglądanie zdjęć i słuchanie jej dźwięków uspokaja i poprawia nastrój.

🌲 Myśląc o życiu w zgodzie z naturą, nie myślimy o Naszym organizmie.

🌲 To bardzo ważne, abyśmy o niego dbali, możemy to robić poprzez aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, regularny sen.

Jeśli chcecie się bliżej zapoznać z tym tematem, zachęcamy Was do zapoznania się z artykułem psycholog Joanny Szmyd: 💚

https://psychologiawpraktyce.pl/artykul/zycie-zgodne-z-natura-dobroczynny-wplyw-na-rytmy-okolodobowe-czlowieka?fbclid=IwAR0rlkYLW6zdOxJpuJgQVWuUNa_1LZJk5KgjGB9LmKxPX90DRQhdVauY5VU

Zostajemy w kontakcie! 📞 tel 572 377 071